每一位女性在生完宝宝之后，都需要通过坐月子来恢复。在坐月子期间，需要格外地注重身体营养的补充，一方面是加快自身的恢复，另一方面也是为保证能够有足够的乳汁哺喂宝宝。那么，在月子期间需要补充什么营养呢？在这里，木植毓能产复安饮液来告诉你。
1.坐月子期间，首先要补充的就是蛋白质。因为生产后，宝妈大多是气血亏虚，需要大量的蛋白质食物来补充气血，增强营养才是。
2.月子期间重视补钙问题。因为需要哺乳，需要消耗大量的钙质，女性宝妈没有及时补钙，可能会出现缺钙诱发的腰酸背痛，牙齿松动以及危害到新生儿的健康问题。
3.当然，维生素也是十分重要的。产妇要做到荤素搭配，摄入足够的维生素，可以促进乳汁的分泌。
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