在漫漫养娃路上，哪个问题最难解决？ 相信不少宝妈的答案都会是“哄娃睡觉”，确实，自打宝宝出生以后，睡个整觉成了无数宝妈的奢望，以往熬夜到凌晨的年轻宝妈们，恨不得八九点钟就能上床入睡。 然而现实却往往事与愿违，好不容易把娃哄得似睡非睡，放在床上后，宝宝却瞬间睁大双眼、兴致勃勃，没有一丝睡意，面对这一场景，试问哪位家长能不感觉崩溃？ 为了能让宝宝睡得安稳，很多宝妈都在尝试各种“妙招”。比如给宝宝裹上襁褓，就是老人们口耳相传下来的传统哄娃方法，而且确实有用，绝大多数宝宝在裹上襁褓后，都能有效改善睡眠质量。 那为什么给宝宝裹襁褓会如此神奇？又如何给宝宝正确裹襁褓，裹襁褓又有哪些潜在危险呢？ 为什么宝宝裹上襁褓后睡得香？ 1.可以模拟子宫环境 宝宝刚出生不久，在从妈妈温暖的子宫和羊水中离开后，对外界的环境还不适应，睡眠时往往缺少安全感，很容易受到刺激醒过来。 而为宝宝裹上襁褓后，可以模拟宝宝在子宫时的环境，延续那种被紧紧包围的感觉，宝宝有更强的安全感后，自然会睡得更香。 2.缓解宝宝睡眠中的“惊跳反射” 宝宝裹上襁褓后睡得香，更重要的原因是能缓解睡眠中的“惊跳反射”，让宝宝更不容易醒过来。 所谓“惊跳反射”又叫“莫罗反射”，是宝宝与生俱来的一种先天反射，指宝宝在出生后的5-6个月内，遇到刺激时会自动拱起后背，伸开手臂和双腿。 宝宝在睡眠时，如果受到轻微刺激，很容易会因为“惊跳反射”而惊醒，尤其是手部动作，会严重干扰宝宝的睡眠。 而在为宝宝裹上襁褓后，可以减少外界的干扰，限制宝宝的手部动作，当受到轻微刺激时，不至于因为“惊跳反射”而被惊醒，从而睡得更好。