什么是膳食纤维？膳食纤维是指不呢狗消化的那一部分植物性食物，而且纤维的类型有很多种，可以分为可溶性纤维和不可溶性纤维。不可溶性纤维的主要功能是膨胀，用来帮助宝宝调节肠道功能，防止便秘，保持肠道健康。而可溶性纤维可以帮助减少血液中的胆固醇水平，调节血糖水平，可溶性纤维的主要来要食物来源是水果、。蔬菜、大豆和燕麦。

宝宝补充适量的膳食纤维有哪些好处呢？给孩子补充膳食纤维不仅可以促进咀嚼发育，还能有助于孩子的牙齿和下颌骨发育，以及促进肠胃蠕动，加速分解粪便从肠腔内排出来。值得注意的是给孩子补充补充膳食纤维要尽量避免富含纤维的早餐谷类食品，并且给孩子补充膳食纤维要慢慢来。

当然，也可以通过营养补充剂来帮助宝宝补充膳食纤维，比如迪适兰托膳食纤维滴剂。迪适兰托膳食纤维滴剂添加了四种发酵型膳食纤维+四联菌组合，专门针对婴幼儿肠道特点研制，科学配方不含香精、色素，安全无副作用，通过“补菌、养菌”，帮助宝宝增强肠道健康。

同时，迪适兰托膳食纤维滴剂蕴含了中链甘油三脂、橄榄油、低聚半乳糖、低聚果糖、罗伊氏乳杆菌DSM17938、抗性糊精、鼠李糖乳,杆菌HN001、水苏糖、动物双歧杆菌Bb-12.乳双歧杆菌HN019等益生菌加益生元，可以有效的促进益生菌的生长，抑制有害菌繁殖。