国际上公认乳酸菌是最安全的菌种，也是最具代表性的肠内益生菌，动物肠道内以乳酸菌为代表的益生菌数量越多越好。

【乳酸菌是肠道优势菌群】

乳酸菌是改善动物肠道中的主角菌和主力军，且用量多多益善！

乳酸菌能定植于肠黏膜；

乳酸菌能定植并形成乳酸菌屏障抵御抗原侵害肠黏膜系统；

乳酸菌产乳酸才能酸化肠道

乳酸菌在厌氧环境中占主要优势地位，并在平衡肠道微生态平衡中起主要作用。

【乳酸菌能促消化吸收】

乳酸菌在体内，可以清理有害细菌；

抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。

可以将不能够消化的粗纤维进行分解；

【乳酸菌能产生维生素等营养物质 】

乳酸菌在体内能制造出维生素B、维生素K、生物素、还有部分氨基酸。

【芽孢菌与乳酸菌的关系】

胃肠道是消化系统的主要器官，它会摄取足够的水和人体所必需的营养物质。胃肠道功能的好坏与健康息息相关，胃肠道疾病本身会给患者造成许多痛苦，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等。如果发生了消化、吸收功能障碍，也会使营养供应不足，使人感到乏力、心情恶劣、工作效率降低。

消化道是人体与外界相通的器官，每天由口而入的有各种饮料、食物，间或有各种药物，使胃肠道不断受到物理（如食物的软硬、冷热）、化学（如酒精、饮料中的化学成分、药物）和微生物（细菌、病毒）的侵害，故各种急、慢性胃肠道疾病的发生率很高。减少胃肠疾病的发生，除了注意饮食卫生，防止“病从口入”外。尤其是对老人、儿童、工作压力大的白领还可以在日常生活中养成良好的习惯、提高胃肠道免疫力。

保持良好的饮食习惯，定时定量，每餐只吃八分饱。如果在吃下顿饭前稍有饥饿感，可始终持有旺盛的食欲和良好的消化吸收功能。

每餐粗细粮搭配合理，多吃蔬果，既均衡营养又保证必要的维生素摄入，以促进消化，防止便秘。此外胃肠道和消化系统活动是由植物神经调节的，而精神与植物神经的关系十分密切。保持良好的精神状态可以提高人的消化能力，增强食欲。

做为我们人类所熟知且长期安全饮用的菌种，乳酸菌含有大量的益生菌，能抑制有害微生物的繁殖，促进胃肠蠕动和消化液的分泌，减少便秘的产生，另外乳酸还可以促进乳蛋白质、多种矿物质吸收。

人体肠道内乳酸菌拥有的数量，随着人的年龄增长会逐渐减少，当人到老年或生病时，乳酸菌数量可能下降100至1000倍，直到人临终则完全消失。人体内乳酸菌数量的实际状况，已经成为检验人们是否健康长寿的重要指标。因此，有意增加人体肠道内乳酸菌的数量就显得尤为重要。

所以，我们在日常一定要及时补充乳酸菌！

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